FysioPilates

FysioPilates er en træningsmetode, der har fokus på samspillet mellem kroppens kerne (bækkenbunden, mellemgulvsmusklen, de dybe ryg- og mavemuskler) og vejrtrækning samtidig med at du bevæger dig.

FysioPilates er udviklet som et fysioterapeutisk redskab, hvorfor det er godt til dig, der har smerter i eller udfordringer med kroppen, da det handler om at kunne bevæge sig så optimalt og smertefrit som muligt med mindst muligt slid på kroppen.

Samtid er FysioPilates også til dig, der træner på høj plan og godt vil optimere kroppen, da der er fokus på god kvalitet i øvelserne, stabilitet, muskelbalance, kropskontrol og udholdenhed, hvormed du kan forbedre dine resultater.

Træningen er for alle.

Hvis du er nysgerrig for at høre mere skriv da en mail til hej@malinskyfysioterapi.dk.

FysioPilates hos Malinsky Fysioterapi

Det praktiske

Antal deltagere

På holdet er der plads til max 8 deltagere, således der er plads til individuel guidning, hvormed kvaliteten på øvelserne bliver optimeret og du får de udfordringer der passer til netop dig. 

Dato og tid

Træningsforløbet er over 8 uger hver tirsdag.

Begynder hold: kl. 15.00 – 15.55.

Pris

920 kr. for 8 ugers træning. 

OBS

Tilmelding er bindende.

Malinsky Fysioterapi

Blomsterbakken 2
9380 Vestbjerg

CVR nr.: 42398764

28 68 99 66

Åbningstider

Mandag: 7.00 – 19.00

Tirsdag: 7.00 – 16.00

Onsdag 7.00 – 16.00

Torsdag 7.00 – 16.00

Weekender og helligdage efter aftale.