Fysioterapi

Når du kommer til behandling hos mig, vil du i løbet af de to første konsultationer kunne forvente

Anamnese

En dybdegående samtale omkring din problematik, hvor jeg spørger ind til mange forskellige faktorer, der kan have betydning for dine symptomer, gener og/eller smerter. Jeg ligger stor vægt i at vi i samtalen kommer hele vejen rundt, således jeg kan give dig den bedst mulige vejledning i netop din problematik

Undersøgelse

Her vil du oftest stå i undertøj (hvis du samtykker til dette), således jeg kan se din krop bedst muligt. Jeg ser bl.a. efter din holdning, ryggens krumninger, bækkenets position mm.

Ved en gynækologisk undersøgelse vil du som kvinde typisk ligge på ryggen og som mand vil du oftest ligge på siden. Jeg bestræber mig på at være tydelig i min instruktion og undersøgelse, således der ikke bruges mere tid end nødvendigt, da det kan være grænseoverskridende for nogen at blive undersøgt vaginalt og/eller analt.

Test

Alt efter hvor din problematik er, vil jeg udføre relevante test. Ved ryggen vil dette bl.a. bestå i at du bøjer dig fremover og bagud.

Test af bækkenbunden foregår oftest indvendigt enten vaginalt eller analt, hvor jeg mærker efter samspillet i musklerne, udholdenheden, styrken mm.

Behandling

Behandling hos mig kan variere meget, den kan bestå af manuel udspænding, mobilisering af led, laserbehandling, træning, mindfullness mm.

Øvelser

For mig er det vigtigt, at du selv er med til at holde dine smerter nede, hvorfor du får hjemmeøvelser. Jeg bestræber mig meget på, at disse øvelser er få og simple, således at de er til at overskue i en travl hverdag. Yderligere bestræber jeg mig på, at det er øvelser der kan udføres med ingen eller få redskaber.

Fysioterapi kan

  • Diagnose, behandling og forebyggelse af led- og muskelgener i kroppen
  • Lindring af smerter i led og muksler akutte såvel som kroniske
  • Arvævssmerter
  • Forbedre din styrke og kondition
  • Forbedre din bevægelighed
  • Smerteundervisning
  • Personlige øvelser til netop din problematik
  • Grundig analyse og undersøgelse af din krop
  • Patientuddanne dig, således du kan få redskaber til at håndtere netop dine smerter

Muskuloskeletale fysioterapeuter har ekspertise i behandling af muskuloskeletale (muskel- og led) tilstande. Muskuloskeletal fysioterapi anvender avancerede kliniske vurderings- og diagnosemetoder.

Hvordan kan muskuloskeletal fysioterapi hjælpe dig?

  • Giv dig strategier for bedst at styre din skade eller tilstand.
  • Hjælp dig med at komme dig hurtigere og fremskynde din tilbagevenden til dine normale aktiviteter.
  • Forbedre din fleksibilitet, muskelstyrke, bevægelseskvalitet, proprioception og koordination.
  • Hjælp dig med at nå trænings- eller funktionelle mål.
  • Forbedre din kondition.
  • Hjælp dig med at forhindre fremtidige skadelige tilbagefald.
  • Foreskrive øvelser, der skal gøres derhjemme, arbejde i gymnastiksalen for at forbedre din bedring.