Erektil Dysfunktion (Impotens)
Årsager, symptomer og behandling
Erektil dysfunktion (ED), ofte kaldet impotens, er en tilstand, der rammer mange mænd i Danmark og på verdensplan. For nogle kan det føles tabubelagt at tale om problemer med rejsning, men det er vigtigt at vide, at ED er meget almindeligt – og der findes effektive behandlingsmuligheder.
Hos Malinsky Fysio // Terapi tilbyder jeg en unik og helhedsorienteret behandling, hvor fysioterapi, sexologi og parterapi kombineres for at skabe de bedste resultater.
Hvad er erektil dysfunktion?
Erektil dysfunktion betyder, at man har problemer med at opnå eller fastholde en erektion tilstrækkelig til at kunne have tilfredsstillende samleje. Mange mænd oplever fra tid til anden udfordringer med rejsning, men når det sker ofte eller over en længere periode, kan det være tegn på ED.
Hvor mange rammes af ED?
Erektil dysfunktion er mere udbredt, end mange tror:
Mellem 40 og 70 år oplever ca. 30 % af mænd lettere grader af ED.
Omkring 10 % oplever mere alvorlige problemer.
Også yngre mænd rammes – forskning viser, at 20-30 % af mænd i 20’erne og 30’erne har oplevet episoder med erektil dysfunktion.
Symptomer på erektil dysfunktion
De typiske symptomer er:
Problemer med at opnå erektion.
Vanskeligheder ved at fastholde erektionen under sex.
Manglende morgenerektioner.
Nedsat lyst eller bekymringer omkring seksuel præstation.
Årsager til erektil dysfunktion
Fysiske årsager
Ofte skyldes ED problemer med blodtilførsel til penis. Årsagerne kan være:
Åreforkalkning
Diabetes
Forhøjet blodtryk
Hormonelle ubalancer
Nerveskader, rygproblemer eller operationer
Bivirkninger fra medicin
Psykologiske årsager
Også mentale og relationelle faktorer kan spille ind:
Stress og angst
Depression eller lavt selvværd
Præstationsangst
Udfordringer i parforholdet
Ofte er ED en kombination af både fysiske og psykologiske årsager.
Behandling af erektil dysfunktion
Hos Malinsky Fysio // Terapi tilbyder jeg noget særligt, fordi jeg kombinerer fysioterapi, sexologisk rådgivning og parterapi. Mange steder tilbydes kun den ene tilgang – men hos mig arbejder vi med hele mennesket og både de kropslige, psykologiske og relationelle aspekter.
Fysioterapi og bækkenbundstræning
Som GynObs-Fysioterapeut arbejder jeg med bækkenbundens muskler, som har stor betydning for rejsning. Træning kan forbedre blodgennemstrømningen til penis og styrke muskulaturen, hvilket kan hjælpe med at få og fastholde erektioner.
Sexologi og parterapi
Ofte spiller følelser, tanker og parforholdet en lige så stor rolle som kroppen. I sexologisk rådgivning og parterapi arbejder vi med:
Præstationsangst
Kommunikation i parforholdet
Intimitet og lyst
Det giver et trygt rum, hvor både du og din partner kan finde vejen tilbage til et stærkere seksuelt samliv.
Livsstilsændringer
Livsstil har også stor indflydelse på rejsningsproblemer. Motion, vægttab, rygestop, sund kost og bedre søvn kan være afgørende faktorer i at mindske symptomer på ED.
Hvornår skal du søge hjælp?
Hvis du eller din partner oplever vedvarende problemer med rejsning, er det en god idé at søge professionel hjælp. Med min særlige kombination af fysioterapi, sexologi og parterapi får du en helhedsorienteret behandling, som både kan styrke din kropslige funktion, dit selvværd og jeres parforhold.
Behandling af erektil dysfunktion i Aalborg og Nordjylland
Hos Malinsky Fysio // Terapi får du en unik og holistisk tilgang til behandling af erektil dysfunktion. Vi arbejder både med kroppen gennem fysioterapi og bækkenbundstræning – og med de psykologiske og relationelle faktorer gennem sexologisk rådgivning og parterapi.
