Sexolog

Hvordan kan jeg som sexolog hjælpe dig eller jer som par?

Det kan føles sårbart at tage hul på en samtale om sex og intimitet – men ofte er det første skridt mod forandring. Som sexolog arbejder jeg både med individuelle forløb og med par, der ønsker at styrke deres relation. Vi tager altid udgangspunkt i jeres unikke behov, og mit mål er at skabe et trygt rum, hvor vi kan tale åbent og ærligt om det, der fylder.

Som GynObs fysioterapeut, sexolog og parterapeut har jeg en unik kombination af viden om kroppen, psyken og relationerne. Det betyder, at jeg kan hjælpe dig eller jer på en helhedsorienteret måde, hvor både krop, sind og følelser inddrages.

Typiske emner, jeg som sexolog kan hjælpe med:

Udfordringer med lyst, orgasme eller samleje
Uoverensstemmelser i parforholdet, hvor nærhed og intimitet er en udfordring
Seksuelle smerter eller en følelse af manglende nydelse

Mange oplever, at det at tale med en sexolog giver både ro, nye indsigter og konkrete redskaber til hverdagen. Jeg tager dagligt imod klienter fra hele Nordjylland – blandt andet Aalborg, Brønderslev, Aabybro, Hjørring og Frederikshavn – og i min klinik er der tid og ro til de samtaler, der virkelig gør en forskel.

Mere om hvad jeg som sexolog hjælpe med

For enkeltpersoner

At forstå din seksualitet bedre og få klarhed over dine behov og ønsker
At arbejde med manglende eller nedsat lyst
At håndtere seksuelle udfordringer som smerter, præstationsangst eller kropsusikkerhed
At slippe skam eller tabuer og finde en sund relation til din seksualitet
At udforske din identitet, seksuelle præferencer og grænser
At genfinde intimiteten med dig selv og styrke din selvaccept
At arbejde med kroppens signaler og finde løsninger på fysiske udfordringer fx bækkensmerter, underlivsspændinger, hormonelle forandringer, præmatur ejakulation, erektil dysfunktion, mm.

For par

At forbedre kommunikationen om seksuelle behov og ønsker
At arbejde med forskellig lystniveau og finde fælles løsninger
At genfinde eller styrke intimitet og nærhed
At håndtere seksuelle udfordringer, der påvirker relationen
At navigere i livsforandringer, som påvirker seksualiteten – fx fertilitetsbehandling, graviditet, forældreskab, menopause, mm.
At udforske nye måder at være intime sammen på og skabe større samhørighed

Det hele starter med et enkelt spørgsmål

Hver samtale begynder med:

Hvad ønsker du eller I at få klarhed over i dag?

Fordi seksualiteten er en vigtig del af livet, og små ændringer kan gøre en stor forskel.

Et trygt rum til det intime

Når du kommer til mig som sexolog, er det vigtigt for mig, at du føler dig set og forstået. Jeg arbejder ud fra et helhedsorienteret syn, hvor både krop, sind og relationer inddrages. Vi tager tingene i dit tempo – intet er for småt eller for stort til at blive talt om.

Jeg har erfaring med både individuelle samtaler og parterapi, og du kan komme alene eller sammen med din partner. Samtalerne foregår i min klinik, hvor vi har tid og ro til at fordybe os i det, der er vigtigt for dig. Gennem både sexologi og sexterapi arbejder vi med både de følelsesmæssige og kropslige aspekter, så du får en sammenhængende og helhedsorienteret behandling.

Her er der ingen hurtige løsninger, men i stedet et forløb, der tager højde for hele din situation. Som sexolog bruger jeg min viden og erfaring til at hjælpe dig med at finde nye måder at forstå og håndtere de udfordringer, du står overfor – med respekt, åbenhed og fokus på dine mål.

Hvordan foregår samtalerne med mig som sexolog

Et forløb hos en sexolog er altid skræddersyet – ingen mennesker eller relationer er ens. Derfor starter vi med en grundig samtale om dine oplevelser og mål, så vi kan tilrettelægge et forløb, der passer til dig.

Typiske elementer i et forløb:

Afklaring af udfordringer og ønsker
Værktøjer til bedre kommunikation i parforholdet
Øvelser og metoder til at skabe større nærhed og nydelse

Vi evaluerer løbende, så vi kan justere forløbet efter dine behov. Mit mål som sexolog er at give dig konkrete redskaber og ny indsigt, som du kan bruge i hverdagen – både alene og sammen med din partner.

Rejsen starter her

Seksualitet er en naturlig og vigtig del af livet – og noget, der fortjener opmærksomhed.

Med min baggrund som sexolog og gynobs fysioterapeut tilbyder jeg en helhedsorienteret tilgang, der forener krop, sind og relation. Sexologisk rådgivning er en investering i større forståelse, frihed og glæde – både for dig selv og i dit parforhold.

Er du klar til at tage det første skridt mod mere intimitet og livsglæde?

Hvad siger kunderne om Malinsky Fysio // Terapi

Simpelthen så skøn en oplevelse at gå ved Michelle. Alle pengene værd. Michelle er virkelig faglig dygtig hun er virkelig god til at sætte ord på hvorfor hun gør som hun gør. kan kun anbefale hende

Går på Fysio Flow Hold hos Michelle. Udover at Michelle er en dygtig underviser, tilpasser hun også øvelser alt efter hvordan man har det og laver gerne om i dagens program for at man får det bedste ud af hendes undervisning. Så er hun et meget behageligt menneske og man er altid tryg i hendes hænder. Kan varmt anbefale Michelle

Jeg startede et forløb hos Michelle grundet smerter i hofte og nakke/skulder. Michelle er virkelig behagelig og har givet mig nogle lette øvelser, som jeg hurtigt kunne implementere i min hverdag på kontor og i hjemmet. Derfor har jeg på meget kort tid oplevet en super forbedring i hverdagen og kan arbejde hele dage uden smerter, ja faktisk uger, hvilket jeg ikke kunne før. Skulle jeg frafalde øvelserne og dukker smerterne op igen, så har jeg alle øvelserne på video og de er dermed lette at finde frem igen. Tusind tak for hjælpen Michelle.

Har trænet hos Michelle fra min søn var 5 uger til han var 8 måneder, og det har været et fantastisk forløb. Michelle har stærke kompetencer i efterfødselstræning, og ikke mindst funktionel træning generelt. Dertil målretter hun hele tiden træningen til det udgangspunkt man har. Jeg kan varmt anbefale hende, og særligt som kvinde og flergangsfødende, da Michelle i den grad formår at forankre bækkenbundstræning i alt træning man udfører. I tillæg til ovenstående skal også nævnes, at det har været virkelig trygt og hyggeligt at have sin baby med til træning, som er meget velkommen hos Michelle.

Noget helt andet end jeg havde forventet, men bestemt en super måde at “rede” sin krop på. Jeg vil sige hjælp til selvhjælp. Yderst professionel og kan varmt anbefales.

Jeg havde en meget positiv oplevelse hos Malinsky Fysioterapi. Jeg blev hjulpet med smerter og ubehag, jeg dagligt havde udfordringer med. Gener jeg efterhånden havde opgivet at få løst. Man er i de bedste kompetente hænder. Det har gjort en stor forskel ift. min livskvalitet. Tak Michelle.

Hvem er jeg?

Michelle Malinsky, Klinikejer af Malinsky Fysio // Terapi

Min mission som fysioterapeut og sexolog

Som fysioterapeut og sexolog ønsker jeg at gøre en forskel for mine klienter ved at skabe et trygt, læringsrigt og motiverende forløb, der lærer dem at tage hånd om deres egen sundhed, både mentalt og fysisk på lang sigt.

Jeg brænder for at nedbryde tabuer og italesætte svære emner, så mine klienter føler sig hørt og får en dyb forståelse for deres udfordringer. Ved at kombinere min viden om sammenhængen mellem det fysiske og psykiske, stræber jeg efter at give mine klienter de bedste redskaber til at håndtere deres udfordringer.

Jeg tror på, at forandring starter med nysgerrighed og refleksion, det er her, vi skaber plads til nye perspektiver, større forståelse og konkrete skridt mod et liv som ikke blot overleves, men som virkelig leves – og det er min fornemste opgave at hjælpe til dette.

Klinikkens lokaler

Kontakt mig som sexolog og lad os tage en tryg snak

Har du lyst til at tage hul på en forandring? Så er du meget velkommen til at kontakte mig. Vi kan tage en uforpligtende snak om, hvordan jeg som sexolog kan hjælpe dig.

Du kan ringe til mig på 28 68 99 66 eller skrive til hej@malinskyfysioterapi.dk – så finder vi en tid, der passer dig. Hos mig er der ingen venteliste og ingen vurdering – kun et trygt rum, hvor vi sammen kan arbejde på at skabe mere glæde, tryghed og balance i dit sexliv.

Uanset om du kommer alene eller som par, vil du møde en lyttende, professionel og empatisk sexolog. Jeg tager dagligt imod klienter fra hele Nordjylland – herunder Brønderslev, Aabybro, Hjørring og Frederikshavn – og min klinik ligger tæt på Aalborg, så du nemt kan finde vej.

Derfor vælger mange en samtale hos mig

Jeg oplever ofte, at det at tage det første skridt kan være det sværeste. Men når du først sidder i rummet, falder meget af usikkerheden hurtigt til ro. Hos mig får du:

Et fortroligt rum, hvor intet er for småt eller for stort at tale om
En unik kombination af faglighed som både sexolog og fysioterapeut
Specialisering inden for fertilitetsfremmende fysioterapi, hvor jeg kan hjælpe dig på områder, som mange andre fysioterapeuter ikke kan
Personlig opmærksomhed og tid til at blive mødt præcis dér, hvor du er

Det er vigtigt for mig, at du føler dig tryg hele vejen – fra første kontakt til sidste samtale. Og fordi jeg kan kombinere min erfaring som fysioterapeut med min viden som sexolog, får du et helhedsorienteret forløb, hvor både krop, sind og relationer bliver inddraget.