Sexologi

Sexologisk rådgivning for dig eller jer som par

Sexologisk rådgivning handler om at skabe et trygt rum, hvor du – eller I som par – kan udforske og forstå seksualitetens mange facetter. Det kan være et sted til at stille de svære spørgsmål, bryde tabuer eller få hjælp til at navigere i udfordringer, der kan påvirke dit eller jeres intime liv.

Som gynobs fysioterapeut, sexolog og parterapeut studerende har jeg en unik kombination af viden om kroppen, psyken og relationerne, der gør det muligt at hjælpe dig eller jer på en helhedsorienteret måde.

Mit fokus er at hjælpe dig eller jer med at finde balance og glæde i forhold til lyst, intimitet og seksuelle behov. Jeg tager altid udgangspunkt i din eller jeres unikke situation og arbejder med alle aspekter af livet, der påvirker seksualiteten: krop, sind, relationer, grænser, ønsker og fantasier – altid med respekt for jeres unikke situation og ønsker.

Hvad kan en sexolog hjælpe med?

For enkeltpersoner

At forstå din seksualitet bedre og få klarhed over dine behov og ønsker
At arbejde med manglende eller nedsat lyst
At håndtere seksuelle udfordringer som smerter, præstationsangst eller kropsusikkerhed
At slippe skam eller tabuer og finde en sund relation til din seksualitet
At udforske din identitet, seksuelle præferencer og grænser
At genfinde intimiteten med dig selv og styrke din selvaccept
At arbejde med kroppens signaler og finde løsninger på fysiske udfordringer fx bækkensmerter, underlivsspændinger, hormonelle forandringer, præmatur ejakulation, erektil dysfunktion, mm.

For par

At forbedre kommunikationen om seksuelle behov og ønsker
At arbejde med forskellig lystniveau og finde fælles løsninger
At genfinde eller styrke intimitet og nærhed
At håndtere seksuelle udfordringer, der påvirker relationen
At navigere i livsforandringer, som påvirker seksualiteten – fx fertilitetsbehandling, graviditet, forældreskab, menopause, mm.
At udforske nye måder at være intime sammen på og skabe større samhørighed

Det hele starter med et enkelt spørgsmål

Hver samtale begynder med:

Hvad ønsker du eller I at få klarhed over i dag?

Fordi seksualiteten er en vigtig del af livet, og små ændringer kan gøre en stor forskel.

Et trygt rum til det intime

Samtalerummet er et sted uden fordømmelse, hvor du eller I kan være ærlige og åbne. Her er plads til både det sårbare, det tabubelagte og det, der måske føles svært at sætte ord på. Der skabes en tryg ramme, hvor det intime kan udforskes og udvikles.

Som gynobs fysioterapeut har jeg en særlig indsigt i, hvordan kroppen spiller sammen med seksualiteten, hvilket skaber et unikt udgangspunkt for vores samtaler.

Hvordan foregår samtalerne

Sexologisk rådgivning tilpasses altid dig eller jer.

Hver session er en kombination af refleksion, samtale og praktiske redskaber, som kan hjælpe med at skabe større forståelse, nærhed og glæde.

Vi sætter et klart mål for forløbet, men der er altid plads til at tilpasse samtalerne efter det, der fylder mest lige nu.

Rejsen starter her

Seksualitet er en naturlig og vigtig del af livet – og noget, der fortjener opmærksomhed.

Med min baggrund som sexolog stud. og gynobs fysioterapeut tilbyder jeg en helhedsorienteret tilgang, der forener krop, sind og relation. Sexologisk rådgivning er en investering i større forståelse, frihed og glæde – både for dig selv og i dit parforhold.

Er du klar til at tage det første skridt mod mere intimitet og livsglæde?

Hvem er jeg?

Michelle Malinsky, Klinikejer af Malinsky Fysioterapi

Min mission

Jeg ønsker at gøre en forskel for mine klienter ved at skabe et trygt, læringsrigt og motiverende forløb, der lærer dem at tage hånd om deres egen sundhed, både mentalt og fysisk på lang sigt.

Jeg brænder for at nedbryde tabuer og italesætte svære emner, så mine klienter føler sig hørt og får en dyb forståelse for deres udfordringer. Ved at kombinere min viden om sammenhængen mellem det fysiske og psykiske, stræber jeg efter at give mine klienter de bedste redskaber til at håndtere deres udfordringer.

Jeg tror på, at forandring starter med nysgerrighed og refleksion, det er her, vi skaber plads til nye perspektiver, større forståelse og konkrete skridt mod et liv som ikke blot overleves, men som virkelig leves – og det er min fornemste opgave at hjælpe til dette.

Klinikkens lokaler

Hvad siger kunderne om Malinsky Fysioterapi

Simpelthen så skøn en oplevelse at gå ved Michelle. Alle pengene værd. Michelle er virkelig faglig dygtig hun er virkelig god til at sætte ord på hvorfor hun gør som hun gør. kan kun anbefale hende

Går på Fysio Flow Hold hos Michelle. Udover at Michelle er en dygtig underviser, tilpasser hun også øvelser alt efter hvordan man har det og laver gerne om i dagens program for at man får det bedste ud af hendes undervisning. Så er hun et meget behageligt menneske og man er altid tryg i hendes hænder. Kan varmt anbefale Michelle

Jeg startede et forløb hos Michelle grundet smerter i hofte og nakke/skulder. Michelle er virkelig behagelig og har givet mig nogle lette øvelser, som jeg hurtigt kunne implementere i min hverdag på kontor og i hjemmet. Derfor har jeg på meget kort tid oplevet en super forbedring i hverdagen og kan arbejde hele dage uden smerter, ja faktisk uger, hvilket jeg ikke kunne før. Skulle jeg frafalde øvelserne og dukker smerterne op igen, så har jeg alle øvelserne på video og de er dermed lette at finde frem igen. Tusind tak for hjælpen Michelle.

Har trænet hos Michelle fra min søn var 5 uger til han var 8 måneder, og det har været et fantastisk forløb. Michelle har stærke kompetencer i efterfødselstræning, og ikke mindst funktionel træning generelt. Dertil målretter hun hele tiden træningen til det udgangspunkt man har. Jeg kan varmt anbefale hende, og særligt som kvinde og flergangsfødende, da Michelle i den grad formår at forankre bækkenbundstræning i alt træning man udfører. I tillæg til ovenstående skal også nævnes, at det har været virkelig trygt og hyggeligt at have sin baby med til træning, som er meget velkommen hos Michelle.

Noget helt andet end jeg havde forventet, men bestemt en super måde at “rede” sin krop på. Jeg vil sige hjælp til selvhjælp. Yderst professionel og kan varmt anbefales.

Jeg havde en meget positiv oplevelse hos Malinsky Fysioterapi. Jeg blev hjulpet med smerter og ubehag, jeg dagligt havde udfordringer med. Gener jeg efterhånden havde opgivet at få løst. Man er i de bedste kompetente hænder. Det har gjort en stor forskel ift. min livskvalitet. Tak Michelle.

Tidligere

Næste